Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2022
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1726 kcal
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Grasa: 64,76g | Prot: 53,76g | Carbh: 160,82g.
Desayuno: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Almuerzo: Maracujasaft, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Raffaello Raffaello. Cena: miree Frischkäse Meerrettich, Roter Tafelwein, Rucola , Kürbiskernöl, Mischgemüse, Olivenöl, Lidl Hackfleisch Gemischt, Spaghetti Trocken, Aperol Spritz. Pasa Bocas / Otros: Sun Snacks Erdnuss Flips Light. más...
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2224 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 59 minutos, Lectura - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beedraa
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