Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2022
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2126 kcal
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Grasa: 74,16g | Prot: 122,78g | Carbh: 249,25g.
Desayuno: 黑咖啡, 圣女果, 煮熟的鸡蛋白, 煮玉米. Almuerzo: 海欣 牛筋丸, 青菜汤, 香菇, 白米（中粒米，煮熟）, 炖鸡胸肉（不吃皮）. Cena: 鸭肠, 烧茄子, 牛肉, 羊肉串, 韭菜, 娃娃菜, 金针菇, 干煸四季豆, 鱿鱼, 蛋炒饭. Pasa Bocas / Otros: 香蕉, 绿豆饼, 良品铺子 夏威夷果, 杏仁, 番石榴. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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