Diario de paulacosta21, 11 mar. 21

8 meses separam uma foto da outra 💪💪💪
54,4 kg Disminuído hasta ahora: 38,6 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2021:
572 kcal Grasa: 17,99g | Prot: 23,15g | Carbh: 76,47g.   Almuerzo: Continente Pão de Centeio , Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Pão de Centeio, Continente Sopa de Agriao . Cena: Pingo Doce Tagliatelle Carbonara, Babybel Mini Queijo Light. más...
1325 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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