Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2014
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 51,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 38,51g | Prot: 54,89g | Carbh: 189,73g.
Desayuno: Schwartau Frutivia, ESN Designer Whey Peach, Espresso, Master Crumble Premium-Müsli Früchte&Nüsse, Naturjoghurt (Fettarm), Orthomol Immun. Almuerzo: Spaghetti Bolognese. Cena: Bananensplit, Ja! Fleischwurst, Nudeln mit Hackfleischsoße. Pasa Bocas / Otros: Jelly Belly Jelly Beans, Kirschtomaten, Gerolsteiner Linée Litschi-Limette, Gerolsteiner Linée Litschi-Limette, Vollkornbrötchen. más...
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2944 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 6 horas y 35 minutos, Descansando - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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