|
Yüz gram yüz gramdir 😂
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1310 kcal
|
Grasa: 61,81g | Prot: 57,36g | Carbh: 144,71g.
Desayuno: Badem, Muz, Yulaf Lapası. Almuerzo: Mercimek Çorbası, Kapuska. Cena: Badem, Karışık Yeşil Salata, Tam Buğday Ekmeği, Ekici Tel Peyniri, Yeşil Zeytin, Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Badem, Muz, Ceviz, Kuru Hurma. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|