Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2014
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1816 kcal
|
Grasa: 71,07g | Prot: 73,60g | Carbh: 208,49g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Chili. Cena: Green Peas, Hidden Valley Southwestern Salad Kit, Healthy Choice Vegetable Beef Soup, Mashed Potato, Pork. Pasa Bocas / Otros: Bourbon, Boston Cream Pie Cake. más...
|
|
2230 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 24 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|