Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2022
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 38,75g | Prot: 68,60g | Carbh: 184,56g.
Desayuno: 冷凍ラズベリー 無糖, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Almuerzo: 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, ライ麦パン（低カロリー）, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ニッスイ おさかなのソーセージ (70g). Cena: 東洋水産 マルちゃん正麺 冷やし中華. Pasa Bocas / Otros: フルーツタルト. más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 37 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas y 35 minutos, Descansando - 10 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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