Diario de fsm21, 13 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2022
58,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2022:
1734 kcal Grasa: 52,11g | Prot: 88,30g | Carbh: 208,22g.   Desayuno: 浓缩咖啡, 圣女果, 奶酪博士 低盐高钙奶酪, 星巴克 经典菠萝包. Almuerzo: 肉包子, 牛舌, 低卡博士 鲜椒牛肉酱, 杂粮饭. Cena: 圣女果, 港品一家 花胶奶冻, 蒸饺(海鲜馅或是肉馅). Pasa Bocas / Otros: 芒果, 谷优 高膳食纤维谷物饼干, 意式脆饼. más...
2329 kcal Ejercicio: 瑜珈 - 50 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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