Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2022
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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523 kcal
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Grasa: 17,79g | Prot: 50,56g | Carbh: 41,91g.
Cena: Bellarom Feinherbe Zartbitter, WellMix Protein 90 Schoko, Milbona Magerquark, Lakrids Salt & Caramel, Arla Kaergarden Ungesalzen, Räucherlachs, 100% Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Joghurt Blaubeere . más...
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2866 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 37 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vily0513
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