Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2022
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1633 kcal
|
Grasa: 43,99g | Prot: 146,63g | Carbh: 165,13g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Яйцо, Кофе с молоком. Almuerzo: Heinz Кетчуп Томатный, Пангасиус, Огурец (с Кожурой), Паста, Магнит Помидоры Черри, Лента Яблоко Семеренко. Cena: Spaten Пиво Dunkel, Meatsiders Джерки из Оленины, Можно? Нужно! Вафельные Трубочки "Круизные", Можно? Нужно! Картошка, Cybermass Casein, Parmalat Молоко 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Виноград Тайфи, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Russian Performance Standard BCAA++, Лента Яблоко Семеренко. más...
|
|
2104 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 56 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olja333
|