Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2022
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1302 kcal
|
Grasa: 59,65g | Prot: 83,18g | Carbh: 106,92g.
Desayuno: Банан, Смешанные Орехи, Вяленная Оленина, Каждый День Куркума, Primfood Вишня Вяленая, Жирные Сливки, Творог 9%, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Almuerzo: Herbalife Травяной Напиток Классический, Жирные Сливки, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Апельсин. Cena: Глобус Курага Шоколадная, Печень по-Строгановски, Вяленная Оленина. Pasa Bocas / Otros: Слоеное Тесто. más...
|
|
1699 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 6 minutos, Cardio - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Olga Sh@
|