Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2022
|
102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2474 kcal
|
Grasa: 63,95g | Prot: 93,99g | Carbh: 391,87g.
Desayuno: Tam Yağlı Süt, Kelly's Ballı Corn Flakes. Cena: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Makarna, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Yoğurt, Fümeci Kuru Et, Mevsim Salata, Simbat Mebrum Hurma , Sütaş Eski Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Zeytinyağlı Bakla, Fırında Patates, Doğanay Şalgam Suyu, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Armut, Mandalina, Muz, Kuru Kayısı, Cevizli Sucuk, Koska Ekstra Antep Fıstıklı Lokum, Gün Kurusu. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|