Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2022
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 42,42g | Prot: 53,48g | Carbh: 142,98g.
Desayuno: Panco Bisnack Sabor Queijo, Café com Leite Integral, Pão Francês. Almuerzo: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Suco de Abacaxi com Hortelã. Cena: Pão com Ovo. Pasa Bocas / Otros: Couve-Flor, Polenta Frita, Vitarella Cream Cracker Tradicional. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rose.jubi
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