Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2022
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1595 kcal
|
Grasa: 97,65g | Prot: 66,36g | Carbh: 103,92g.
Desayuno: Кофе, Националь Семена Кунжута, Ешь Деревенское Микрозелень Брокколи, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Золотой Колос Хлеб Гречневый, Авокадо Авокадо, Омлет с Молоком. Almuerzo: Махеевъ Сырный Соус, Лента Лук Маринованный, Лаваш, Мираторг Буженина "Домашняя", Огурец (с Кожурой), Пельмени (Жареные, с Мясом). Cena: Everyday Торт Папирус, Зеленый Чай, Светлое Пиво, Рыба Копченая. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Огурец (с Кожурой), Помидоры. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Эльвира Демакова
|