Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2022
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142,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 62,71g | Prot: 83,08g | Carbh: 185,81g.
Desayuno: Carrefour Pan Mignon, Banana, La Serenísima Queso Cremón Doble Crema, Fargo Pan de Salvado, Green Hills Té. Almuerzo: Albóndigas con Salsa (Mezcla), Ravioles con Salsa de Tomate. Cena: Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Carrefour Bife Americano. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Granola, Yogur Natural (Leche Entera). más...
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4567 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de omardieta
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