Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2022
|
99 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2315 kcal
|
Grasa: 45,33g | Prot: 180,75g | Carbh: 306,94g.
Desayuno: Leite Integral, Banana, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Quaker Aveia em Flocos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abacaxi, Ovo. Almuerzo: Macarrão Fresco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Macarrão Fresco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de limalucasc
|