Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2014
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1219 kcal
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Grasa: 51,33g | Prot: 83,59g | Carbh: 106,05g.
Desayuno: Кофе (Растворимое), Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Дедушкин Улей Мед Разнотравье. Almuerzo: Мед Разнотравье, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Стейк из Норвежской Семги. Cena: Дикси Яблоки Джонаголд, ФЭГ Имбирь Маринованный. Pasa Bocas / Otros: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан. más...
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1977 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de BlackMargo
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