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Aha... Kann ich mir nicht erklären 😓
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 43,55g | Prot: 100,21g | Carbh: 188,41g.
Desayuno: Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, REWE Bio Mandeldrink, Ja! Zarte Haferflocken, Magerquark, Seeberger Cashewkerne. Almuerzo: Banane. Cena: Thunfisch in Eigenem Saft, Cherry Roma Tomaten, Balsamico, Gold Mais, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Rote Paprika, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Rockstar Flaming Cranberry Energy Drink, Westcliff Zitronentee. más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Trabajo - 7 horas y 30 minutos, Tabata - 1 hora y 58 minutos, Descansando - 5 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nathi1194
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