Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2022
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1007 kcal
|
Grasa: 31,77g | Prot: 78,40g | Carbh: 103,01g.
Desayuno: Творожный пудинг с ягодами, Миндаль Миндаль, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Самокат Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Хумус, Хлеб без муки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Heinz Горчица Французская, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Мистраль Рис Басмати Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Самокат Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Красное Яблоко, Клубничный пирог. Pasa Bocas / Otros: Ашан Финики, Клубничный пирог. más...
|
|
2058 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cross Training - 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Лена Форезз
|