Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2022
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2094 kcal
|
Grasa: 100,84g | Prot: 81,33g | Carbh: 214,41g.
Desayuno: Красное Яблоко, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Творожная Запеканка, Якобс Кофе Растворимый. Almuerzo: Говядина Постная, Curtis Чай Зеленый, Простоквашино Кефир 1%, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Мистраль Рис Басмати Отварной, Суп из Говядины. Cena: Колбаса Докторская, Фабрика Здоровой Еды Жаркое со Свининой, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Юбилейное Печенье Традиционное , Сахар, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль Сырой, Фундук Фундук Натуральный, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Бон Пари Леденцы , Пятерочка Яблоко Красное , Гост Мороженое в Плоском Стаканчике. más...
|
|
1781 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба 1,5км - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkitten
|