Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2022
|
52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1322 kcal
|
Grasa: 63,35g | Prot: 90,68g | Carbh: 98,30g.
Desayuno: Словяночка Молоко 2,5%, Київхліб Лаваш Персидський, Творог 9%. Almuerzo: Novus Колбаски Гриль Куриные, Молокія Масло 72,5%, Помидоры, Гречка Отварная, Верес Огірки Мариновані, Огурец (с Кожурой). Cena: Сметана 15%, Вареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Pasa Bocas / Otros: Виноград. más...
|
|
1543 kcal
|
Ejercicio:
Step - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MMarta00
|