Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2014
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 70,52g | Prot: 80,26g | Carbh: 78,09g.
Desayuno: Water, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Peach, Fresh Lemon Juice, Egg. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Water, Kale, Pine Nuts (Pignolias), Baked or Broiled Salmon. Cena: Lamb, Cherry Tomatoes, Wegmans Watermelon, Spinach, Cos or Romaine Lettuce, Goats Cheese (Semisoft). Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds - Just A Handful, Water, Cooked Summer Squash (from Fresh), Cooked Red Peppers (Fat Not Added in Cooking). más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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