Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2022
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2945 kcal
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Grasa: 180,65g | Prot: 121,08g | Carbh: 219,18g.
Desayuno: Tavuk Şnitzel, Cacık, Cacık, Tavuk Şnitzel, Tavuk Sosisi, Çay Şekerli, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almuerzo: Cacık, Kuru Patlıcan Dolması, Biber Dolması. Cena: Lahmacun, Berrak Acı Biber Turşusu , Dereotu Salatalık Turşusu, Cacık, Biber Dolması, Kuru Patlıcan Dolması. más...
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3021 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de kralbenim01
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