Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2022
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1766 kcal
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Grasa: 36,77g | Prot: 132,56g | Carbh: 235,17g.
Desayuno: 甜玉米, 黑咖啡, 圣女果, 煮熟的鸡蛋白. Almuerzo: 芥蓝, 蒜头, 欧丽薇兰 特级初榨橄榄油, 炒胡萝卜, 炒鸡蛋, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 肌肉小王子 荞麦面. Cena: 欧丽薇兰 特级初榨橄榄油, 蒜头, 芥蓝, 鲨鱼菲特 鸡胸肉（孜然味）, 白米（中粒米，煮熟）. Pasa Bocas / Otros: 圣女果, 芒果, 德亚 脱脂牛奶, 凯文 黄金分离乳清蛋白粉, 香蕉, 番茄. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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