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54,85
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 69,89g | Prot: 132,02g | Carbh: 58,58g.
Desayuno: Muscle First Pro Isolate. Almuerzo: Bakwan, Nasi Putih, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). Cena: Ikan Bandeng, Bakwan. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alingrace16
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