Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2022
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 31,64g | Prot: 36,43g | Carbh: 184,57g.
Desayuno: Bal, Ev Yapımı Yoğurt, Simbat Ceviz, Muz. Cena: Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Kepekli Ekmek, Pişmiş Bamya, Tarhana Çorbası. más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de SERFUR_35
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