Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2022
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1751 kcal
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Grasa: 81,98g | Prot: 55,56g | Carbh: 196,76g.
Desayuno: Popp Geflügelsalat, Ja! Baguette Brötchen, Kaffee mit Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Original, Marmelade. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Nadler Rotkrautsalat, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Wurstgulasch, Kartoffelecken. Cena: Schinken (Extra mager), Popp Eiersalat, Mischbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milfina Milch 1,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Schokolade Kaffee Sahne. más...
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2423 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 5 minutos, Cocinar - 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo - 6 horas y 15 minutos, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Irgendwie zieht es sich und ich habe echt Heißhunger auf was süßes.
12 abr. 22 por el miembro: Silke Z
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Peso Histórico de Silke Z
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