Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2022
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 86,01g | Prot: 58,09g | Carbh: 163,64g.
Desayuno: Granix Bocaditos de Cereales y Chocolate, La Merced Yerba Mate, Miel. Almuerzo: Miel Mostaza, Carrefour Tapas para Empanadas Hojaldre, Swift Salchichas, Huevo. Cena: Hausbrot Budín de Zanahoria y Nuez, Sadia Pechugas de Pollo Rebozadas, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada, Hausbrot Budín de Zanahoria y Nuez. más...
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2436 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Karate - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de soruden
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