Diario de rutynha10, 09 jul. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2014
84 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2014:
1321 kcal Grasa: 28,97g | Prot: 58,74g | Carbh: 219,28g.   Desayuno: Banana-da-Terra Madura Fervida, Pão Italiano, Margarina, Parmalat Leite Semi Desnatado, Café. Almuerzo: Coxa de Frango, Berinjela Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mamão Papaia. Cena: Café com Leite Desnatado, Berinjela Cozida, Coxa de Frango, Pão Francês sem Miolo. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Banana-da-Terra Madura Fervida, Café, Parmalat Leite Semi Desnatado, Herbalife NRG, Herbalife Chá Verde. más...

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