Diario de аннакок, 12 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2022
102,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2022:
1460 kcal Grasa: 52,77g | Prot: 121,25g | Carbh: 120,03g.   Desayuno: Белый Хлеб, Куриная Грудка, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Almuerzo: Оливковое Масло, Картофель, Морской Окунь. Cena: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 1%. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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