Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2022
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2171 kcal
|
Grasa: 81,80g | Prot: 78,25g | Carbh: 298,12g.
Desayuno: ВкусВилл Печенье Сахарное с Клюквой и Грецким Орехом, Виноград, Льняное Масло, Редька, Сливочное Масло, Liebendorf Сыр Эдам, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Морковь. Almuerzo: ВкусВилл Печенье Сахарное с Клюквой и Грецким Орехом, Лаваш Армянский, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Cena: Активия Йогурт, Черная Смородина, Киви, Банан, Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Какао, Лаваш Армянский, Хреновина, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Кефир 2,5%. más...
|
|
2362 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|