Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2022
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2027 kcal
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Grasa: 57,41g | Prot: 162,14g | Carbh: 216,43g.
Desayuno: 圣女果, 德亚 脱脂牛奶, 煮熟的鸡蛋白, 肌肉小王子 全麦巧克力夹心欧包. Almuerzo: 鲨鱼菲特 0脂辣椒酱, 欧丽薇兰 特级初榨橄榄油, 素炒西兰花, 肌肉小王子 荞麦面, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）. Cena: 欧丽薇兰 特级初榨橄榄油, 蒜头, 炒鸡蛋, 白蘑菇（炒）, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 白米（中粒米，煮熟）. Pasa Bocas / Otros: 圣女果, 火龙果, 香蕉, 枇杷. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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