Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2022
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 33,43g | Prot: 140,83g | Carbh: 116,08g.
Desayuno: 黑咖啡, 煮鸡蛋, 全脂牛奶, 全麥吐司. Almuerzo: 土豆（水煮，不加盐）, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 煮鸡蛋, 鸡胸肉（不吃皮）. Cena: 青豆, 鸡胸肉（不吃皮）, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 黄瓜/青瓜（去皮）. más...
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987 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 35 minutos, Apple Health - 23 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ty99010
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