|
Day33
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1413 kcal
|
Grasa: 29,29g | Prot: 89,21g | Carbh: 203,70g.
Desayuno: 賀寶芙 瓜拿那豆茶, 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 細喜錠. Onces: 水煮蛋. Almuerzo: 玉樹五穀本舖 米餅, 米血糕, 甜不辣, 高麗國 蘿蔔乾, 雞胸肉, 莧菜, 白飯, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. Merienda: 紅豆餅, 奶油車輪餅. Cena: 雀巢 (Nestlé) 纖怡 草莓穀物棒, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. Después de la Cena: 賀寶芙 蛋白棒. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de amyc7034
|