Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2022
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44,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 48,25g | Prot: 95,27g | Carbh: 90,07g.
Desayuno: 7-11 冰烤地瓜, 溏心蛋, UCC 法式深焙濾掛式咖啡, 義美 奇亞籽, 傳貴 有機無糖純豆漿. Almuerzo: 橄欖油, 正逢 義大利麵-長麵, Costco 冷凍蝦, 生蔬菜, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 番茄. Cena: 鮭魚, 煮熟的蘆筍（新鮮）. Pasa Bocas / Otros: 全聯 白玉豆花, 綠茶, 蜂蜜. más...
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1178 kcal
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Ejercicio:
臀大肌與臀部肌力 - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ianna056ya
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