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經期第四天
何以解壓，還是零食🤣
如果每天都可以這樣巧克力、薯片、堅果…吃不胖多好🤣
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51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1757 kcal
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Grasa: 72,79g | Prot: 141,37g | Carbh: 144,84g.
Almuerzo: 高麗菜, 青江菜, 番茄, 大白菜, 芥菜, 青椒, 四季豆. Cena: 雞腿（不吃皮）, 魚, 中華 板豆腐, Olive Black, 雞胸肉（不吃皮）, 煮熟的雞蛋白, 蝦仁, 煮熟的三文魚. Pasa Bocas / Otros: 巧克力, 花生, 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片, 杏仁, 薏米, 糙米飯. más...
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1781 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 4 horas y 50 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoJoCheng
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