Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2022
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2801 kcal
|
Grasa: 123,57g | Prot: 112,66g | Carbh: 303,13g.
Desayuno: Чайный Советник Пряники Сливочный Аромат, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Вязанка Сосиски Сливушки, Вода, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Булгур (Вареный). Almuerzo: Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Плов с Курицей. Cena: Вода, Салат из Помидоров и Огурцов, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. más...
|
|
3196 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Cross Training - 32 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 43 minutos, Trabajo - 9 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Cocinar - 20 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alex_Loborev
|