Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2022
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2162 kcal
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Grasa: 109,17g | Prot: 185,61g | Carbh: 128,67g.
Desayuno: Mamão Formosa, Pasta de Amendoim, Requeijão, Max Titanium Creatina, Hortifruti Melancia, Desinchá Evolution Coffee, Gengibre, Ovo, Aveia em Flocos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos. Almuerzo: Beterraba Cozida, Quiabo Cozido, Alface, Peito de Frango. Cena: Caqui, Feijão Carioca Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Peito de Frango, Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Ameixas, Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Pasta de Amendoim, Iogurte Natural (Leite Integral). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de DamarisBoldrinLopes
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