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Einen schönen Wochenstart wünsche ich 😊
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 57,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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512 kcal
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Grasa: 8,83g | Prot: 81,88g | Carbh: 25,91g.
Desayuno: Quäse Protein, REWE Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Gut & Günstig Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Croutons, Hähnchenbrust Fleisch, Knorr Gemüsebrühe, Arla Skyr der Cremige Natur , Quäse Protein, Brokkoli. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hrldfischer
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