Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2022
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 44,01g | Prot: 76,96g | Carbh: 160,73g.
Desayuno: バナナ, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バター, コーヒー. Almuerzo: ライ麦パン（低カロリー）, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, サラダ, ニチレイ 若鶏の唐揚げ. Cena: セブンイレブン 絹とうふ, 白米, ポッカ わかめスープ, AJINOMOTO 焼餃子. Pasa Bocas / Otros: みかん. más...
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1822 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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