Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2022
|
103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
940 kcal
|
Grasa: 33,25g | Prot: 59,49g | Carbh: 108,17g.
Desayuno: Mamão, Queijo Branco, União Adoçante Sucralose, Café. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Pernil Assado, Tangerinas, Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Tangerinas, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Berinjela Cozida. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Molico Leite Desnatado, Panco Biscoito Salgado Wind, União Adoçante Sucralose, Café. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rita cypriano
|