Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2022
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1469 kcal
|
Grasa: 54,04g | Prot: 135,52g | Carbh: 107,99g.
Desayuno: Беллакт Творог 4%, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Смаката Семена Чиа, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло. Almuerzo: Рыбно-овощная запеканка, Виталюр Мидии, Сладкий Красный Перец. Cena: Евроопт Печенье Злата , Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льном, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие "Невская Мельница" "К Завтраку" , Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Bombbar Whey Protein Raspberry Cookies . Pasa Bocas / Otros: Капучино, Prosport Коктейль Фруктовый из Яблочного и Бананового Пюре с Аминокислотами и Семенами Киноа, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина «Миндальный Маффин». más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|