Diario de ingridt, 11 abr. 22

Nog 8,1 kg tot eind mei 💪🏻
100,6 kg Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2022:
1738 kcal Grasa: 56,89g | Prot: 76,85g | Carbh: 230,24g.   Almuerzo: Rode Uien, Conimex Thaise Massaman Curry Paste, Cherrytomaten, Libanees Platbrood, Oesterzwam, Biefstuk. Cena: Kool Salade of Coleslaw met Dressing, Libanees Platbrood, Gekookt Ei, AH Pitloze Witte Druiven, AH Paksoi, AH Geschrapte Worteltjes. Pasa Bocas / Otros: Slagroomtaart, AH Zoete Kleine Appeltjes, Bruine Boterham, Campina Vanille Yoghurt. más...
872 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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