Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2014
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2112 kcal
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Grasa: 61,95g | Prot: 118,80g | Carbh: 283,29g.
Desayuno: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Milk, Spinach, Bananas, Peanut Butter, Monster Beverage Khaos Energy Drink. Almuerzo: Wal-Mart Bakery Soft Peanut Butter Cookies, Bacon, Plain Yogurt, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Egg White. Cena: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Publix Instant Oatmeal - Original, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. más...
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2541 kcal
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Ejercicio:
Strength Training - 50 minutos, Treadmill Running - 35 minutos, Living - 18 horas, Durmiendo - 4 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de warrenjrose
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