Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2022
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1334 kcal
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Grasa: 46,63g | Prot: 82,56g | Carbh: 150,14g.
Desayuno: Chia-Samen, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Magerquark, Erdbeeren. Almuerzo: Kokosöl, Alnatura Salatkerne Mix, Aldi Joghurt, Aldi Trauben Kernlos, Kirschtomaten, Spitzpaprika, Alnatura Bio Räuchertofu, Gurke (mit Schale), Radieschen, Möhren, Florette Feldsalat , Couscous. Cena: Möhren, Himbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Vollkornbrot, Thermomix Shakshuka. Pasa Bocas / Otros: Apfel. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Guter Start wieder💪👍🍀
Auf gehts, wir packen das!🍀🍀💪🎉
11 abr. 22 por el miembro: sassi.68
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Danke🤗🤗🤗
Man tappt ständig in die gleiche Falle und fällt in die alten Muster 🤦🏼♀️ da hilft nichts, einfach wieder neu anfangen 🤷🏼♀️
11 abr. 22 por el miembro: lena-wob
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Genau..., und straight diszipliniert sein. Ist nicht immer leicht. Aber du hast ja wieder angefangen-toll!! 🍀🎉🤩
Also schaffst du das auch😌💪
11 abr. 22 por el miembro: sassi.68
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11 abr. 22 por el miembro: ines-h
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Peso Histórico de lena-wob
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