Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2022
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1227 kcal
|
Grasa: 49,01g | Prot: 157,13g | Carbh: 33,56g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Заливные Луга Кефир 1%, Сырники ПП, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. más...
|
|
423 kcal
|
Ejercicio:
ходьба оживленная - 7 км/ч - 50 minutos, Samsung Health - 23 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mknyazeva88
|