Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2022
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1232 kcal
|
Grasa: 35,19g | Prot: 91,92g | Carbh: 132,39g.
Desayuno: Мёд, Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Хлеб, Сыр Российский, Солнцепек Блинчики без Начинки . Almuerzo: Котлета Куриная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Белый Хлеб, Каждый День Цветочный Мед, Сыр Российский, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Рис Вареный. más...
|
|
1958 kcal
|
Ejercicio:
Хожу - 1 hora y 30 minutos, Voleibol - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de t.tchizhma
|