Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2022
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1841 kcal
|
Grasa: 93,61g | Prot: 77,76g | Carbh: 164,74g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Самбери Капуста Маринованная с Морковью, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Almuerzo: Пиканта Подлива Пикантная, Селедка под Шубой, Валетек Кисель , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Обычные Блины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками. Cena: Сметана , Зефирюшки Воздушный Зефир, Кофе с Молоком, Голден Яблоко , Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Любони Капуста Маринованная. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|