Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ercansari
Diario
11 abr. 22
Diario de ercansari, 11 abr. 22
Perfil de ercansari
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
1 hafta düzenli yürüyüş ve yeme içmeye biraz dikkat sonucunda 2,7 kg vermiş bulunmaktayım
Hedefim haftalık 1,5 kilo devam ediyor
118,8 kg
Disminuído hasta ahora:
8,5 kg
.
Aún para ir:
28,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 2,7 kg a la Semana
13 Seguidores
Apoyo
Comentarios
eger kilonuz ve yag oraninjz fazlaysa haftalik hedef makul ama fazla kilonuz yoksa yag oraniniz fazla degilse bence o hedefi 1 kiloya dusurun daha saglikli olcakdir... cunku kilo ve yag orani dusdukce kilo verme oranida dusucekdir... kilo vercem diye olum diyeti yapmayin...
11 abr. 22 por el miembro:
firtina_6152
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ercansari
Ver la Historia Completa