Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2022
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52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 63,15g | Prot: 102,27g | Carbh: 163,35g.
Desayuno: 잇포레스트 오나오 초코츄러스스콘, 뉴트리라이트 푸로틴, 아몬드, 잇포레스트 두유그릭요거트, 병아리 콩, 사과. Almuerzo: 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기), 밥앤반 귀리 찰현미 곤약밥, 김치, 종가집 국산콩 두부 반모, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 폰타나 발사믹 드레싱, 맛있닭 닭가슴살 한끼볼 현미퀴노아. Cena: 방울 토마토, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 폰타나 발사믹 드레싱, 다노 닭가슴살 핫도그. Pasa Bocas / Otros: 방울 토마토, 곰곰 단백질바, 빙그레 아카페라 올데이 아메리카노, 약과, 코스트코 에센셜 그래놀라, 아몬드, 호두. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jey Shin
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